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うれしい興奮もストレスに

いつもメールレターを読んでくださり、ありがとうございます。
PONOPONOの川上です。

大好きな人が尋ねてくると、犬は喜びますよね。
口を舐めようとしたり、飛びついたりして、歓迎を表現する子もたくさんいます。
ですが、あんまり興奮しすぎると、それもまたストレスになります。

うれしい興奮は、喜んでいるのだからいいだろうと思って、見逃しがちです。
でも、人間もパーティーなどで興奮したあとは、しばらく興奮状態が持続して、
そのあとどっと疲れたりしますよね。

ごくたまにだったらまだいいですが、そんなことが毎日あったら、疲れきってしまいます。
とくに、ストレスマネジメントをはじめたばかりで、ストレスレベルが高い状態の犬だと、
たまのうれしい興奮も、けっこうなダメージになります。

興奮していると、吠えたり、噛み付いたりなどの行動が出やすくなります。
逆に落ち着いていると、そういうことはやりにくくなります。
飼い主と一緒にジョギングしている犬が、すれ違いざまに通行人に噛み付くということがありますが、
これは興奮が原因です。

犬は基本的にルーティンな暮らしが好きですが、どうしても人間の都合に振り回されてしまいます。
人間は自分でどうするか選択できますが、犬にはそれができません。
来客は犬がもっと落ち着くまで延期するとか、犬を巻き込んだイベントは行わないなどという
選択が必要です。

ドッグランなどでの追いかけっこや激しい遊びなども、一見楽しそうですが、興奮を伴うのでストレスになります。
仲がいい友達犬がいるのであれば、追いかけっこなどではなく、一緒にのんびり散歩することをお勧めします。
並んで歩くのではなく、何十メートルか離れて、なんとなく一緒に散歩するというのがゆったりできます。

犬が落ち着いていると、飼い主ものんびりできます。
その逆もまた言えます。
みんなでまったりルーティンな暮らしをするのが、落ち着く秘訣です。

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PONOPONOカウンセラー 川上 さとえ Satoe Kawakami
kawakami@pono2.info
東京都港区赤坂三丁目21番5号 PONOPONO事務局

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