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いつまでも元気で若々しく

いつもメールレターを読んでくださり、ありがとうございます。
PONOPONOの川上です。

大切な愛犬には、いつまでも元気で若々しくいてもらいたいものです。
人間ではアンチエイジングが流行っていますが、犬はどうでしょう。

老化の原因は活性酸素と言われています。
活性酸素は、動物の体内で常に作られているものであり、過度でなければむしろ有益です。
ですが、活性酸素が増えすぎると、細胞や組織を疲れさせ、それが病気や老化を引き起こします。

この活性酸素を増やす要因に、ストレスや激しい運動があります。
実際、ストレスが溜まっている犬が、子犬でも老犬のように見えることがあります。
アジリティやドッグスポーツをしている犬も、若いのに口元が白くなっていたりします。
逆に、のんびり暮らしている犬は、年をとっても若々しく見え、じっさい元気です。

これは人間でも同じではないでしょうか。
わたし自身、ストレスが多い仕事をやめて、のんびり暮らし始めたら、
ほとんど病気をしなくなり、元気になりました。

犬の場合、毎日のように遠出をしたり、しょっちゅうイベントに参加したりするような
暮らしは、犬にストレスをかけて疲れさせ、老化を早めます。
以前、テレビニュースで警視庁関係者が、警察犬は過酷な任務で寿命が短いと
言っていましたが、それも当然でしょう。

逆に、ストレスの少ない、のんびりした暮らしをしていると、犬も人も元気で若々しく、
長生きできると思います。
ストレスマネジメントを始めると、犬は毛がツヤツヤになり、目が生き生きと輝き、
アレルギーなどがなおって、病気をしなくなります。

老化のメカニズムについては、すべて解明されているわけではないでしょうが、
高ストレス状態が体によくないことは確かですし、わたしたち自身もそれを実感しています。
一緒に暮らしている大事な愛犬には、ストレスの少ないのんびりした暮らしで元気に長生き
させてあげたいものです。

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PONOPONOカウンセラー 川上 さとえ Satoe Kawakami
kawakami@pono2.info
東京都港区赤坂三丁目21番5号 PONOPONO事務局

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